月別アーカイブ: 2017年1月

確かにスーツやズボンがつらいなぁは思っていました

私のシェイプアップについてお話ししたいと思います。 俺は41年代の男性サラリーマ … 続きを読む

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バナナも豆乳も安くで手に入るので

朝方はグリーンスムージー飲んでます。とか、とことん芸能人が言っているのをTVや読 … 続きを読む

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分の好きな物をたくさん食べて

私は、過去に色んなダイエットをやってきましたが、どれも保持しませんでした。そんな … 続きを読む

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