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朝方はグリーンスムージー飲んでます。とか、とことん芸能人が言っているのをTVや読物でみていました。
朝からスムージーなんて、障碍すぎるし、そもそも今野菜大きいのに、スムージーのために小松菜やほうれん草、りんごなんて買ってられないよ!と思っていました。
ですので、ボクは無縁なものだと思っていました。それが、うちに帰ったタイミングママがやっていたのです。
芸能人ものの朝方活を。朝方起きて、大きなミキサーに小松菜、りんご、バナナ、その日を通じて人参やほうれん草を入れ少し水も加えてスムージーを作っていました。
幅広いミキサーで作ると、家中当たりあるので、帰ってある1ウィーク飲んでいました。威力を徹頭徹尾知らなかったボクは、知らぬ間にママがさっと痩せていて、顔付きの表皮ツヤが良くなっているのに気づきました。
ママはスムージー一生を通じてひと月、ウエイトは少しずつ落ち、便秘がなくなり、表皮の彩りも綺麗になった!とのことでした。
それはそれは。と思いなんだかんだ威力を調べているって、野菜そのものを無くなるので、ゆでたり焼いたりするとなくなってしまうビタミンを無駄にすることなく服用でき、養分価がやけに大きい状況
。また酵素がとことんあるので、そこから便秘や表皮ツヤの変化に至ったのだな。と思いました。
家に帰ってから、朝方はいつも通りに戻すと、一旦便秘になり表皮も元通り…。
さすがボクにもスムージーの技術が必要なんだ!と思い、多々八百屋君でお野菜を見ましたが、おっきいんです。スムージーのために一年中何百円もかけれない!と思い、ボクは簡単にバナナスムージーにすることにしました。
バナナは普通のバナナ、取り入れる物は牛乳ではなく豆乳にしました。
無抑制のミニ臭いものにはちみつを与え毎朝飲み込むようにしました。
まるで、改善したのは便秘だ。そこからぐんぐん表皮ツヤが良くなりました。
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